普洱茶的功效与作用

发布:2018-05-03 23:32:23 阅读:920次

普洱茶是一种黑茶经历特殊的发酵过程 - 通常为30至40天有时甚至几年甚至几十年 - 这使得它具有独特的风味和一些其他形式的茶中没有的潜在健康益处普洱来自中国云南省并因2000多年的健康收益而受到珍视普洱茶因其巨大的利益而长期以来一直受到中国草药学的重视普洱茶含有高水平的多酚类黄酮儿茶素和茶黄素这些多酚以其抗氧化活性而闻名这些强大的化学物质可加速脂肪燃烧并减少因内部细胞修复化合物造成的压力和重金属消耗普洱中发现的茶氨酸和叶黄素恰好在饭后通过充当海绵和促进脂肪燃烧的辅助消化

普洱茶的功效与作用

抗氧化功效

根据2011年国际分子科学杂志发表的体外研究普洱茶的抗氧化作用也可以用于治疗肿瘤研究人员发现普洱茶通过多种机制?#31181;?#32959;瘤生长这表明它可能在人类中具有相同的能力对绿茶的抗氧化作用进行了大量研究但对普洱茶的研究较少然而2004年在农业和食品化学杂志上发表的研究表明普洱茶表现出与绿茶黑茶和乌龙茶类似的抗氧化活性

减少胆固醇的作用

普洱茶的优点之一是降低胆固醇的能力2009年在实验老年病学杂志上发表的一项研究发现给予普洱茶的老鼠看到了LDL或坏胆固醇的显着降低以及心脏保护性HDL胆固醇的增加普洱茶对患有代谢综合征的人群也有很大的益处这是一组心血管疾病的高危因素包括高血压低HDL胆固醇高空腹血糖高?#35270;?#19977;酯和腹部肥胖北大的研究人员发现普洱茶似乎通过改?#21697;?#32982;来治疗代谢综合征有益地调节血脂降低血糖防止胆固醇斑块氧化有关普洱茶和健康益处的新研究取得了令人吃惊的发现普洱茶的微生物老化可导致产生少量洛伐他汀一种天然他汀类药物在合成形式中洛伐他汀通常用于治疗高胆固醇另外的研究表明长期使用适量的普洱茶有降低低密度脂蛋白胆固醇坏胆固醇和增加高密度脂蛋白水平?#29611;?#22266;醇的潜力还有一些病例普遍使用普洱造成胆固醇水平下?#21040;?00点请注意如果您有高胆固醇等医疗疾病请咨询您的医生并遵守治疗指南

净化血液的功效

在传统的中草药中普洱茶被认为是打开经脉温中药?#20445;?#33086;胃有利于血液清洁和消化在我们的饮食中发现的许多东西甚至是健康食品都含有随着时间的推移可能在体内累积的酸和其他自由基  这些存款然后转移到血液中的整个身体使消费普洱茶有助于清洁血液中的毒素从普洱发酵过程产生的微生物和独特的简单糖已被证明可以攻击血液中的毒素将它们从体内清除并创造出更健康的人体

有助于消化的功效

胃和肠通过酸和健康细菌的组合分解食物普洱茶中存在的微生物已经显示增加胃和肠中的健康细菌菌?#28023;?#36825;可以有助于食物的适当消化出于这个原因已经发现在大量食用后消费普洱茶有助于更好的消化

减肥的作用

研究表明普洱茶显着?#31181;?#33026;肪酸合成FAS这意味着它可以从字面上阻止你的身体产生更多的脂肪很酷对吧通过使用这种传统茶叶脂肪生成过程由肝脏产生脂肪变得迟钝最重要的是普洱中发现的咖啡因会触发你的身体分泌激素肾上腺素和去?#21672;?#19978;腺素这些可以增加脂肪细胞中储存的脂肪酸的动员这使您的身体可以更容易地使用这些储存的脂肪酸作为燃料并?#20063;?#20250;将其保存在您的腹部最后pu-erh已经被临床证明可以增强激素敏感性脂肪酶HSL的细胞水平其有效地阻止内脏脂肪积累HSL是一种解锁脂肪细胞的关键酶因此它们的内容物可以被清空

重要的是要注意普洱茶不是时尚饮食或奇迹般的治疗像所有其他传统方法一样使用普洱减肥需要坚持和决心你不会立即注意到结果相反你会逐渐改善你的能量水平总体健康状况最后但并非最不重要的是逐渐减轻体重在一项法国研究中参与者记录了两个月内体重减轻5至10磅为了达到最佳效果除了使用teatox外还要定期进行健康的饮食和运动每餐后约一小时或者在早餐或午餐后喝普洱茶以减少保留和储存的脂肪量从你的饭

减轻压力并帮助睡眠的功效

虽然普洱茶含有咖啡因但这种茶有助于睡眠似乎很古怪然而尽管有咖啡因关键的是微生物和植物化学品普洱茶含有GABA和茶氨酸已被证明可以降低压力水平并增加大脑中天然褪黑激素的产生从而导致压力减轻稳定情绪和改善睡眠模式

预防疾病的功效

像大多数茶一样普洱茶已被证明含有抗氧化剂和抗炎特性抗氧化剂是天然植物化学物质帮助身体抵抗自由基分子并预防疾病在普洱中发现的抗氧化剂通常比其他大多数茶叶的浓度高这是由于发酵过程中茶经历了浸泡之前所经历的

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