茉莉花茶的副作用

发布:2018-06-20 14:25:27 阅读:2484次

茉莉花茶是一种传统上由绿茶叶和茉莉花植物混合而成的香茶这种芳香的茶在中国广泛使用也可以在炎热或寒冷的环境中使用数千年历史可以追溯到明朝其在亚洲和国外的知名度与茉莉花茶的保健功效和饮料的芳香细腻的香气有很大关系

什么是茉莉花茶

茉莉花茶是一种风味或有香味的茶当制造香味茶?#20445;?#26469;自山茶花灌木丛的传统茶叶灌注花卉水果香料油提取物或其他成分以提供额外的味道茉莉花茶通常由未经发酵的绿茶叶或叶制成但是茶也可以由红茶叶已经完全氧化乌龙茶叶部分氧化或由新的生长芽和嫩叶制成的白茶制成

由于气味的增加茉莉花茶的风味大多数人形容为细腻而甜美据有消息称最着名的传统茉莉花茶来自中国福建地区那里是用茉莉花制成的商业生产的茉莉花茶可以用茉莉花油或其他调味剂制成

你会看到不同类型的在线广告茉莉花茶

这些措施包括茉莉龙珠茶这是手卷茶混合与酿造已经混合了牛奶茉莉花茶的茉莉花花朵或茉莉花奶茶

茉莉花茶副作用

茉莉花被美国?#31216;?#21644;药物管理局认定为安全GRAS但是当您喝含咖啡因的饮料?#20445;?#24744;可能会遇到一些副作用-尤其是如果您大量饮用该饮料饮用过多的茉莉花茶后您可能会出现头痛抖动抖动或睡眠问题为了减少这些副作用少喝茶或喝不太浓的茉莉花茶

茉莉花茶中的咖啡因

很多?#19981;?#21917;这种饮料的人都想知道喝完一杯后他们是否能够获得精力茉莉花茶有咖啡因吗

在大多数情况下它的?#21857;?#27492;但茉莉花茶中咖啡因的含量取决于用于制作它的叶子

  • 茉莉花绿茶将含有适量的咖啡因传统绿茶每杯约含35?#37327;?#21654;啡因

  • 如果用红茶叶制作茉莉花茶则会含有更多的咖啡因传统红茶每杯含约50-90?#37327;?#21654;啡因

  • 如果用乌龙茶叶制成的话茉莉花茶的咖啡因就会减少乌龙茶每杯含有约30?#37327;?#21654;啡因

  • 用白茶制成的茉莉花茶每杯可能含有少至六?#37327;?#30340;咖啡因有些喝茶者认为白茶不含咖啡因但可以根据所购买的品种有更多的咖啡因

茉莉花茶中咖啡因的实际含量取决于几个因素如茶叶加工方法茶叶来自?#26410;?#20197;及如何准备茶叶例如茶包通常?#28909;?#33590;叶提供更多的咖啡因而且更长时间地喝茶会让你饮用更多含咖啡因的饮料

茉莉花茶健康益处

除了饮料的味道和香气之外茉莉花茶还有什么?#20040;?#33545;莉花茶的?#20040;?#20027;要来自制作饮料的茶叶

茶中的咖啡因提供了新陈代谢和精神警觉性的轻微暂时增加

用绿茶叶制成的茉莉花茶可以提供某些健康益处一些有限的证据表明根据纪念斯隆凯特琳癌症中心的中西医结合数据库绿茶可能具有抗癌特性一些研究表明绿茶可能对胆固醇和心脏病有正面影响

红茶和绿茶都含有多酚包括儿茶素类黄酮和单宁多酚类植物为基础的化学品可能会提供健康的?#20040;?/p>

研究人员已将黄酮类化合物的消费量与重要的健?#21040;?#26524;联系起来但科学家建议需要更多的研究来确定茶叶是否能显着提高您的健康水?#20581;?/p>

有限的研究表明其他茉莉花茶对健康有益

  • 2009年进行的一项研究表明在喝茉莉花茶的男性中对食管鳞状细胞癌可能有剂量相关的保护作用然而研究作者认为需要更多的研究来证实其益处

  • 营养学杂志上发表的另一项研究表明绿茶乌龙茶或茉莉花茶消费与食管鳞状细胞癌之间可能存在反向关系

  • 在中国进行的一项研究发现绿茶和茉莉花茶的消费与中风风险?#31995;?#29420;立相关

一些饮茶者认为茉莉花茶有助于减轻压力并有助于在睡前引起冷?#30149;?#20294;是临床研究并未记录这些益处

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