洛神花茶的功效与作用

发布:2018-07-18 14:43:05 阅读:1584次

洛神花茶不仅仅是一种美味的饮料洛神花茶的健康益处使它如此特别洛神花茶是由洛神花的深洋红色萼片制成被认为是非洲原产的它的植物名称玫瑰茄也因其名称为洛神花茶而闻名洛神花的名字也来自希腊语hibiskos它是来自锦葵科的开花植物

洛神花茶的保健功效

含有营养素和抗氧化剂

像许多其他健康茶一样洛神花茶含有抗氧化剂你会在洛神花中找到的包括锌维生素A维生素C和许多生物类黄酮洛神花抗氧化剂主要存在于植物的花青素中花青素是赋予花朵鲜艳色彩的天然色素

由于经常接触危险化学品和不良饮?#24120;?#25239;氧化剂可以抵抗细胞对自由基的伤害

研究还证实了洛神花中抗氧化剂含量的有益作用

2011年的一项大鼠研究发现洛神花提取物增加了抗氧化酶的量并将自由基的有害影响降低了92

从2009年开始的另一项动物研究表明洛神花的叶子具有显着的抗氧化特性如多酚和黄酮醇

降低高血压

科学研究表明每日洛神花茶的消费可能会使血压略有升高的人受益在一份发表在营养学杂志上的为期六周的研究中研究人员发现在65名患有轻度高血压或高血压前期的成年人中洛神花茶对降低收缩压的影响大于安慰剂

研究还发现饮用洛神花茶可以降低2型糖尿病患者的血压

帮助降低胆固醇

洛神花茶的抗氧化特性也被认为有益于高胆固醇的人动物研究发现洛神花茶可能降低总胆固醇和低密度脂蛋白LDL胆固醇也被称为坏胆固醇

其他研究表明洛神花茶可能降低代谢综?#38505;?#25110;糖尿病患者的胆固醇水?#20581;?/p>

在2010年发表在植物医学杂志上的一项研究中研究人员推荐了洛神花提取物以降低代谢综?#38505;?#24739;者的胆固醇和甘油三酯水?#20581;?/p>

2009年发表在替代和补充医学杂志上的一项研究发现每天两次洛神花茶一个月的剂量会显着增加HDL胆固醇并降低2型糖尿病患者的LDL胆固醇总胆固醇和甘油三酯

最近发表在阿维森纳植物医学杂志上的2018年的一项研究发现饮用洛神花茶在12周后显着降低了总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇认为降低胆固醇的作用部分是由于抗氧化剂花青素含量

通过降低胆固醇和血压降低糖尿病风险

在2009年发表在替代和补充医学杂志上的研究中研究人员发现洛神花茶可以显着降低LDL胆固醇和总胆固醇并提高53名2型糖尿病患者的高密度脂蛋白HDL水?#20581;?/p>

2009年的另一项研究发现每日洛神花茶的消费可以降低2型糖尿病患者的血压

提供肝脏保护

洛神花茶的抗氧化特性也可能有助于治疗肝脏疾病在2000年发表在?#31216;?#21644;化学毒理学杂志上的一项研究中研究人员发现洛神花茶中的花青素可以显着减少有毒肝脏大鼠的?#23383;?#24615;肝脏病变和氧化性肝损伤

抗癌特性

可能由于洛神花茶中的抗氧化剂含量有一些研究支持洛神花茶的抗癌潜力在洛神花茶中发现的洛神花原儿茶酸具有很强的抗氧化和抗肿瘤特性它是洛神花茶中多酚的代谢产物也可能具有强大的抗癌能力

在2000年发表在生化药理学杂志上的一项研究中来自台湾台中市中山医学和牙科学院的系和生物化学研究所的研究人员提出洛神花茶中的原儿茶酸通过诱导细胞死亡来?#31181;?#30284;细胞的生长人白血病细胞

另一项发表在2005年分?#24433;?#21457;生杂志上的研究发现当暴露于八种不同类型的胃癌细胞?#20445;?#27931;神花提取物?#19981;?#23548;致细胞死亡

2016年的更多研究表明洛神花提取物损害细胞生长并降低浆细胞和口腔癌的侵袭性洛神花还有可能阻止前列腺癌细胞的扩散

有助于缓解焦虑和抑郁的症状

洛神花茶的健康益处还包括镇静神经?#20302;?#36825;有助于让人们进入积极的思维框架以减少抑郁和焦虑的症状

在2012年印度药理学杂志上发表的一项研究中研究人员发现洛神花中的黄酮类化合物花青素和花青素具有潜在的抗抑郁活性

2012年的另一项研究发现其他洛神花物种可以帮助减少?#40092;?#30340;抑郁症

减肥

饮用洛神花茶也可能是减?#22987;?#21010;的有用组成部分洛神花茶的热量很低它是一种利尿草本植物有助于冲洗体内毒素和多余的液体

在2014年发表在?#31216;?#19982;功能杂志上的一项为期12周的研究中研究人员发现洛神花提取物的消耗可以减少肥胖和腹部脂肪并?#32435;品?#32982;个体的肝脏损害

发表在2002年医学假说杂志上的研究也表明洛神花茶可能是一种天然的减肥替代品此外2010年的一篇评论表明像洛神花茶这样的草药茶可以通过增加体液的摄入来帮助减轻体重

?#32435;?#28040;化

洛神花茶也被认为是一种有价值的消化助剂它被认为可以?#32435;?#32928;和膀胱的功能洛神花茶的利尿特性也有助于治疗便秘和提高?#36171;低?#30340;强?#21462;?/p>

洛神花茶的抗痉挛作用被认为可用于与肠易激综?#38505;?#30456;关的症状

有助于促进免疫?#20302;?/h3>

洛神花茶中大量的维生素C被认为是一种很好的免疫?#20302;?#21161;推器它可以帮助预防感冒和流感它具有降低体温的能力 因此洛神花茶的益处也可能?#30001;?#21040;发烧的人

有助于?#32435;?#30382;肤状况

洛神花茶中的抗炎和抗氧化特性如维生素C和A可以有效治疗痤疮疤痕晒伤湿疹和皮肤过敏

对氧化应激的有益影响

如上所述洛神花茶是一种令人难以置信的抗氧化剂来源可以防止自由基的伤害

体内氧化和抗氧化剂水平之间的不平衡导致氧化应激以及诸如癌症基因突变慢性疲劳综?#29616;?#38463;尔茨海默病?#20004;?#26862;病动脉粥样硬化心力衰竭心脏病等的病症

2012年发表在?#31216;?#19982;农业科学杂志上的一项研究发现洛神花茶增加?#25628;?#28082;中的抗氧化剂负荷降低了可能导致氧化应激和损伤细胞的化合物的功能

研究人员提出洛神花中大量的多酚是研究中影响最大的因素

另一项发表在2017年膳食补充剂杂志上的研究发现由于总抗氧化能力显着增加洛神花茶提取物和绿茶提取物?#38405;?#24615;运动员的氧化应激有益

在这项研究中54名男子足球运动员每月随机接受450?#37327;?#27931;神花茶提取物绿茶提取物或?#31216;?#28155;加剂麦芽糖糊精

缓解月经疼痛

洛神花茶还可以缓解痉挛和月经疼痛它被认为能够恢?#37255;?#32032;平衡因此可能降低月经症状的?#29616;?#31243;度如抑郁情绪波动和暴饮暴食

解渴淬火

洛神花茶也用于满足口渴和冷却身体因此它在运动员和其他高强度训练方案中很受欢迎你?#19981;?#21457;现人们经常?#21592;?#38215;的洛神花茶

值得注意的是由于洛神花茶是一种利尿剂它可以冲洗体内毒素和多余的液体这可以促进运动员更好的表现

抗菌和抗病毒特性

洛神花茶的抗菌和抗病毒特性使其能够对抗存在细菌或病毒的条件

2013年发表在?#31216;?#19982;农业科学杂志上的一项体外研究发现洛神花茶提取物?#31181;?#20102;大肠杆菌大肠杆菌的活性大肠杆菌是一种导致气体痉挛和腹泻的细菌菌株

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