大麦茶的做法

_自制大麦茶的做法 发布:2018-09-03 13:45:07 阅读:1097次

大麦是一种粮食因其健康益处而受到高度重视大麦茶具有非常可溶的纤维含量并且被认为对血糖和胆固醇水平高的人有益它对消化系统健康也有益大麦有不同的形式如去壳无壳珍珠大麦薄片面粉和粗粒在带壳的版本中仅移除了坚硬的外壳无壳大麦有附着在谷物上的船体痕迹珍珠大麦是抛光版外壳完全拆除即使是快速烹饪的大麦品种也可在市场上买?#20581;?#38500;了用于各种食品如面包蛋糕汤和炖菜大麦也是一种重要的动物饲料它还用于蒸馏饮料的生产虽然大麦茶在韩国日本和英国广泛使用

大麦茶的做法

大麦茶是用大麦籽粒制成的无论是普通的还是烤的大麦茶广泛用于日本中国和韩国等国家虽然有些人?#19981;?#29992;普通大麦粒制成的茶但最受欢迎的版本是烤大麦茶

为了准备烤版你所要做的就是烤大麦直到谷粒变成棕色这种烘烤可以在炉顶上或在烤箱中进行在炉顶烤的情况下你需要做的就是取一个煎锅烤谷物直到它们变成棕色如果您更?#19981;?#28900;箱烘烤请将机器预热至100摄氏度并将大麦煮约10至15?#31181;?#25110;直至谷物正?#27867;?#28900;在这种情况下将谷物涂抹在烤盘上使其均匀烘烤一旦谷物被烤你可以准备大麦茶煮一升水加入三汤匙烤大麦粒在取出热量之前让它慢慢煮几?#31181;ӡ?#19968;旦从炉子中取出让它冷?#37255;种ӡ?/p>

大麦茶既可以热也可以凉爽如果你?#19981;度?#21464;体那么就要紧张并服务否则在使用前将茶叶拉紧并冷藏一段时间您也可以加入蜂蜜或龙舌兰花蜜来增甜大麦茶在大麦茶中没有检测到咖啡因这是它的优点之一您也可以使用普通的大麦谷物冲泡茶但它可能没有类似于大麦茶的味道如今大麦茶可以用茶包制作可以从亚洲食品商店购买如果您正在使用茶包单个茶包就足以供一升水使用甚至可以用大麦谷物制备大麦茶将这些谷物浸泡几个小时在阳光下保持水分

大麦茶对健康的益处

据信大麦茶有利于清洁身体有些人用它来缓解尿路感染的症状凭借其抗氧化特性大麦茶有助于对抗自由基从而降低癌症等疾病的风险有人提出大麦茶特别是烤版可证明对抗口腔链球菌有益它也被认为对心血管系统有益因为它改善了血液的流动性它还可能有助于降低血液中的胆固醇和?#36141;?#20294;是不建议孕妇和哺乳期妇女使用大麦茶即使那些有麸质不耐受的人也必须避免这种大麦制剂

大麦茶是最好的不含咖啡因的饮料之一可以用作咖啡和茶的替代品还观察到有些人不?#19981;?#22823;麦茶的味道和味道因此少量准备并事先品尝您也可以使用甜味剂和其他添加剂使其更?#29992;?#21619;

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