茉莉花茶是绿茶吗

发布:2018-09-04 10:39:01 阅读:3774次

茉莉花茶绿茶

茉莉花茶是通过将茉莉花与绿茶结合而制成的因此最终产品仍含有咖啡因尽管含量较低通常为每杯14至60?#37327;ˡ?#33545;莉花绿茶简称茉莉花茶是最受欢迎的类型之一以其健康益处和风味而闻名

茉莉花茶的营养成分

茉莉花茶含有微量的维生素B1B2B3B5和B6以及维生素C.

茉莉花茶营养成分

份量1杯237克

额每
每日
服务价值*
卡路里2.4kcal
0%
总脂肪0克
0%
饱和脂肪0克
0%
反式脂肪0克
0%
胆固醇0克

2.4mg
0%
总碳水化合物0克
0%
膳食纤维0克
0%
0克

蛋白0.5克
1%
维生素A0钙 1%
维生素C00%

茉莉花茶的做法

如何制作茉莉花茶

配料

绿茶叶

新鲜的茉莉花

程序

1.在一个带有大开口的罐子底部放一层茶叶然后在它们上面放一层新鲜的茉莉花如果需要重复你的茉莉花

2.将一罐或一小块重物放在茉莉和茶叶上然后盖紧罐子

3.让鲜花闻到茶的香味至少24小时或长达数周

4.为了准备茶叶将一大勺茶匙倒入刚刚从热量中取出的8到10盎司的热过滤水?#23567;?/p>

5.冲泡五到七分钟然后享受你的茉莉花茶

尝试茉莉花茶

如果您觉得喝绿茶正在变得平凡但您仍然希望获得健康益处那么茉莉花茶可能是您的可行替代品您不仅可以获得绿茶中的儿茶素和其他抗氧化剂您还可以体验一些全新的口味此外种植自己的茶叶和茉莉花可以确保您的原料始终保持新鲜并且没有毒素

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