紅糖姜茶的功效及作用!常喝可有效去除胃寒防止感冒!

發布:2019-06-20 08:47:53 閱讀:58次

  


  紅糖姜茶,這是一種極為常見的女性必飲的暖宮茶。的確,女性喝紅糖姜茶對身體健康是很有好處的。下面我們一起來聊聊紅糖姜茶的功效及作用!常喝可有效去除胃寒防止感冒哦!


  紅糖姜茶的功效與作用


  去除胃寒,暖胃


  胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病,一般胃寒可以喝紅糖姜茶,效果非常好。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病癥,恢復健康脾胃。當然,出現胃痛需警惕胃的器質性病變,最好去醫院做胃鏡檢查。


  驅寒除濕


  從古到今,醫書上以及保健書上都極力推薦生姜的保健功效。很多人都用生姜來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生姜驅寒除濕的功效是非常好的,況且又沒有任何副作用。

  防治風寒感冒


  紅糖姜茶能夠防治風寒感冒,效果非常好,如果你感到不適,可以多喝紅糖姜茶(一般感冒是由受涼,寒氣引起的),風熱感冒不適合。生姜是一種日常調料,又可以入藥。它藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成姜糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效。中醫認為,辛溫之物有發散的特性,當外來的邪氣還有肌表,辛散發汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解。


  預防流感


  中醫認為“正氣存內,邪不可干”,指在疾病發生過程中,人體自身抗病能力至關重要。


  暖宮,治痛經


  現代女性由于飲食和生活習慣的問題,常常都會有宮寒的癥狀,因此,可以多喝紅糖姜茶。紅糖姜茶可以暖宮,讓經血通暢,改善痛經,還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖姜茶改善痛經的效果很好。注意:平常就要多喝喝,不要等痛的時候才喝哦。


  姜切成片或絲,與紅糖和水一起煮,水開后再煮10分鐘左右,作用是治感冒和暖胃,同時還可以退燒,并且在女孩子痛經的時候起到緩和作用。最好再生吃幾片姜。


  助減肥、防暈車


  外出旅游是我們生活中不可缺少的活動,要是暈車的話,可以備用紅糖姜水哦。紅糖姜水具有預防暈車,減肥的作用。生姜不僅是調味品,還有治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀哦。


  紅糖姜水的功效


  1、紅糖姜水驅寒止咳,淋雨或者渾身發冷可以喝紅糖姜水。


  2、紅糖姜水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效。


  3、紅糖水對女性月經順暢也有幫助,可讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差,氣色不好,可以在每天中餐前,喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯,持續一星期即可有效改善。


  紅糖水的作用


  1、孕婦產后失血多,體力和能量消耗大,在產后的7~10天中若喝一些紅糖水,能補充能量、增加血容量,有利于產后體力的恢復,且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等,也有明顯的促進作用。


  2、紅糖水可以用于外敷,同樣具有排毒滋潤的功效,老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了,傷口又紅又腫,疼痛難耐,此時父母會取少許濃度較高的紅糖水涂抹於紅腫處,一會兒疼痛就能減輕,紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷乾燥而瘙癢,也可用紅糖水洗擦、清潔,可有效地減輕乾癢的感覺。


  3、紅糖水也可以加入鵪鶉蛋、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮,有利水利尿的功效,月經期間則有助子宮廢物排出,能緩解腹脹、腰緊癥狀;黑糖加桂圓、姜汁共煮,有補中補血效果;取番薯、紅糖、姜汁一同煮,不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。


  經期喝紅糖水的好處


  女性在經期可以喝紅糖水,喝紅糖水還有許多好處。紅糖性溫,富含多種維生素和微量元素,如鐵、鋅、錳、鉻等,營養成分比白砂糖高很多。女性在經期喝紅糖水有以下好處:


  1、紅糖水對婦女月經有順暢作用,因為紅糖姜水可以讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液循環,所以月經也會排得較為順暢。紅糖性味溫潤,味甘甜,入肝脾經。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效,還兼具散寒止痛作用。所以,女性因受寒、瘀血所致的行經不利、痛經、月經暗紅兼腹冷痛等癥,喝些紅糖水常能起到治療和緩解作用。


  2、紅糖水對于女性而言,具有補氣補血的作用,很多女性可能因為經后會有精神差,頭暈的現象,這個時候可以每天喝一杯紅糖水,就能夠很好的改善這些不適癥狀。但是因為喝多了會上火,因此適量就好。


  3、行經期間女性身體抵抗力下降容易生病,而喝性溫的紅糖水則能起到驅寒和預防感冒的作用。不過在服用紅糖姜水治療感冒等病癥時要注意,不是所有的感冒都適合喝紅糖姜水的。從治病的角度看,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發熱的患者,而不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者,更不能用于治療中暑。


  4、紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。月經期間有些女性會有中氣不足、食欲不振的癥狀,可適量飲用紅糖水,有助于改善癥狀。


  綜上所述,我們可以了解到紅糖姜茶的功效及作用。覺得有用的話,歡迎分享哦!


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