洛神花茶减肥效果如何

发布:2019-08-28 09:04:20 阅读:24次


洛神花茶含维生素C味酸柠檬酸接骨木三糖苷等营养成分经常饮用可补充人体的营养需求具有美容瘦身及其降压的功效无疑是适宜当代女性饮用的一道花茶饮品那么洛神花茶减肥效果如何


洛神花茶有减肥的作用是可以起到辅助减肥功能的但是减肥效果还是要因人而异每个人体质不一样饮用洛神花茶减肥的效果也就不同


洛神花茶富含苹果酸柠檬酸花青素等营养物质对于改善胰腺功能促进胆汁分泌胃酸分泌有非常好的作用体内酸多了分解油脂的速度就快了油脂分解后再被茶水冲出体外已达到瘦身减肥的目的


对于爱吃又怕胖的美眉高胆固醇的海鲜精致诱人的蛋糕甜品火辣辣红通通的鸳鸯火锅样样都是心头不可割舍的肉可这样吃下来想不胖都难洛神花茶除了清热解毒还有助于清除肠道内的油脂大餐过后煮上锅洛神花茶饮用有消食消脂的作用

洛神花茶怎么喝不酸


建议大家可以加入适量的冰糖或者蜂蜜调适以甜抵酸酸甜结合口感更丰富更适合男女老少饮用


冰糖具有生津润肺止咳化痰利咽降浊的作用而蜂蜜具有补中益气解毒润肠降血压防止血管硬化的作用所以洛神花茶无论是搭配冰糖饮用去酸还是搭配蜂蜜饮用去酸都对身体有?#20040;?/p>


温馨提示蜂蜜富含各种营养成分但如果冲泡的水温过高就会?#33529;?#36825;些营养物质所以蜂蜜水最佳的饮用温度是50-60度


洛神花茶泡法


方法一


材料洛神花干品10克冰糖或蜂蜜适量


1.将适量洛神花放入锅中加入清水并以中火煮开3分钟后熄火利用余温浸泡5分钟


2.过滤掉茶渣后将茶水倒入杯中等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用高温会?#33529;?#34562;蜜的营养以增加甜味


3.如采用直接冲泡法热开水的分量只要约180cc即可但需以杯盖盖住闷泡58分钟以让洛神花出味


4.不?#19981;热?#33590;的话还可以等冲泡好后放入适当的冰块另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮


5.洛神花茶宜在饭后饮用可帮助肠胃消化但肠胃虚冷的人则不宜多喝


6.用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克水4500克大火煮开后用小火焖30分钟加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳,饮?#27308;?#20063;可加入白兰地和冰块适量饮用有益健康


方法二


原料洛神花水1500ml蜂蜜


1.取1汤锅放入1/2的水将洛神花放入以小火慢煮


2.水滚后捞去浮渣


3.取1汤碗放入作法2加入适量蜂蜜搅拌即可


洛神花茶是不错的饮品经常适量饮?#27308;?#21487;以保健身体健康的但是喝洛神花茶不能大量饮用更不能为了减肥而多喝否则饮用不当?#19981;?#24341;起身体不适减肥还需要制定科学合理的减肥?#33529;?#24182;长期坚持才能健康瘦下来


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