喝茶有讲究你适合喝什么茶

发布:2019-08-28 09:17:01 阅读:11次


我国茶文化博大精深在这数千年的历史长河中关于饮茶和健康的记载有很多但由于每种茶其茶性均不同因而适合饮用的人群?#19981;?#19981;同喝茶有讲究你适合喝什么茶呢


1绿茶防辐射功效最佳


随着经济的不断发展电脑手机电视等各种获取信息的工具越来越多围绕在我们生活周围的辐射也是越来越强美国夏威夷大学研究显示多饮绿茶可能在预防辐射上有重要作用因为绿茶是不经过发酵的,整个工艺中茶所含的多酚类化合物的流失最少,所以绿茶营养成分保存最好由于多酚类化合物就是能起到吸收辐射作用的成分自然其抗辐射效果最好


2红茶?#21917;?#24615;?#25628;?#32963;


如果说不发酵的绿茶由于茶多酚含量较多对肠胃有刺激性那么红茶则特别适合肠胃功能较弱的人因为红茶是经过发酵烘制而成茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应含量减少对胃部的刺激性就随之减小另外这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化因此从这一方面看红茶不仅不伤胃还能养胃


3乌龙茶的提神效果佳


乌龙茶作为我国特种名茶属半发酵茶性虽凉润而不寒经现代研究证实乌龙茶除了与一般茶叶一样具有提神醒脑消除疲劳生津利尿杀菌消炎帮助消化减肥美容等保健功能外,还具有防癌降血脂抗衰老等特殊功效


4黑茶?#21917;?#39135;者的伴侣

与其他类型的茶叶相比黑茶中茶多糖含量最高活性最强据资料显示茶多糖是一种酸性糖蛋白结合有大量的矿物质元素具有降血糖血脂提高机体免疫力等系列保健功能经过发酵加工工序的黑茶不仅茶性更温润其去油腻去脂肪降血脂的功效也更为显著?#19981;?#21507;肉的消费者不妨多喝喝黑茶


5花茶女性情有独钟


到了春季容?#36164;?#20154;产生春困此?#27604;?#21917;上一杯浓郁芬芳清香爽口的花茶是再合适不过了花茶不仅可以提神醒脑清除睡意使春困自消也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪促进体内阳气生发令人神清气爽以花为原料晒干后冲水饮用即成一杯芳香扑鼻的花茶深得广大女性朋友的喜爱


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