女性適合喝紅茶還是綠茶呢?這需要根據自己的體質!

發布:2019-08-29 09:16:05 閱讀:26次

  


  茶作為我國的國飲,大多人都喜歡喝,并且常喝茶有很多好處。但不同的茶葉根據不同的制作工藝與采摘時間,因而茶葉的品性及其養生的效果也會有一定的差別。那么女性適合喝紅茶還是綠茶呢?


  一般來說,不管是紅茶還是綠茶都有自己特有的功效,且都很好,所以沒有辦法具體的說出女性喝紅茶好還是綠茶好,最主要的還是要看女人自己的體質。


  紅茶與綠茶的功效大致相同,但是紅茶的成分比綠茶復雜。紅茶是一種全發酵茶,茶多酚含量雖然少,但發酵過程中產生了新物質而不是破壞了茶葉的營養物質,綠茶屬于不發酵茶,茶多酚含量較高,并保持了其原始的性質,刺激性比較強。

  有些女人喝紅茶好,紅茶是經過全發酵的有機茶,紅茶溫和,兼容性好,故可加牛奶、玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶時,可以加一些棗,能養顏美容,改善膚色。


  女性朋友們冬季適合飲紅茶,紅茶味甘性溫,可以養人體陽氣,而且紅茶紅湯紅葉,從感觀上就給人一種很暖的感覺。冬天怕冷的女人可以喝紅茶,生熱暖腹。


  對于女性朋友來說,因為需要面對生活家庭的壓力更多,所以養生保健更不能放松,對于紅茶和綠茶的養生效果,我們建議聽取中醫專家的建議進行飲用,效果會更好。


  紅茶不適合哪些人喝?


  1、經期的女性不適合喝茶


  因為經期會大量消耗體內鐵質,茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。


  2、孕期女性不適合喝茶


  因為茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷,會造成孕婦的不適。


  3、哺乳期女性不適合喝茶


  因為茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,影響哺乳質量。


  4、更年期女性也不適合紅茶


  茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。


  其實不管是紅茶還是綠茶,二者都是好茶,只有少部分的人不適合喝茶,至于說女人適合喝紅茶還是綠茶,則要看自己的體質!


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